腰椎间盘突出是个多发病，得了这个病的确不好受啊，注意要睡硬板床，尽量带个护腰，平时注意点不要着凉，个人认为对于这个贴膏药还是比较管用的，我之前用的谷必帖膏药效果不错，有专门针对腰椎的谷必帖腰椎专用贴，你也可以试试，祝你早日康复。